خه‌بات: ‬وریشە عومەر
‮ ‬ئاشتی‮ ‬مەجید‮ ‬ڕشید‮ ‬دەرچووی‮ ‬كولێژی‮ ‬ئادابم ساڵی‮ ‬2002‮-‬2003‮ ‬لە زانكۆی‮ ‬سەلاحەددین،‮ ‬هەروەها ساڵی‮ ‬2000‮-‬2001‮ ‬كۆلێژی‮ ‬وەرزشیم‮ ‬لەتاران تەواو كردووە،‮ ‬لەگەڵ بڕوانامە لەبواری‮ ‬وەرزشی،‮ ‬ئەمانە دەستپێكی‮ ‬قسەكانی‮ ‬ئەو‮ ‬ڕاهێنەرە وەرزشیە بوو كە بۆ‮ (خەبات‮)ی‮ ‬كرد‮.

‮*‬لەكوردستان تاچەند‮ ‬ڕۆشنبیری‮ ‬وەرزشی‮ ‬هەیە؟
‮-‬ئاستی‮ ‬ڕۆشنبیری‮ ‬وەرزشی‮ ‬لەكوردستان لەسەرتادایە،هێشتا بەشێكی‮ ‬زۆری‮ ‬خەڵكی‮ ‬كوردستان لەباشی‮ ‬و گرنگی‮ ‬وەرزش نەگەیشتون.بۆئەمەش دەبێت كەناڵەكانی‮ ‬ڕاگەیاندن‮ ‬ڕۆڵیان هەبێت لەبڵاو كردنەوەی‮ ‬هۆشیاری‮ ‬وەرزشی‮ ‬وگرنگی‮ ‬بۆ مرۆڤ بۆ ئەوەی‮ ‬هەموان بەردەوام وەرزش بكەین‮.‬

‬ئایا هەماهەنگیتان لەگەڵ پزیشكەكان هەیە بەمەستی‮ ‬پاراستنی‮ ‬سەلامەتی‮ ‬وەرزشوانان؟‮-‬بەفەرمی‮ ‬نەخێیر هەماهەنگیمان لەگەڵ پزیشك نییە،بەڵام لەڕێی‮ ‬برادەرایەتیەوە بەڵێ هەماهەنگیمان هەیە بۆپاراستنی‮ ‬وەرزشوانان لەحاڵەتی‮ ‬نەخوازراو‮.‬‮‬كێ وەرزش دەكات كێ دێتەلاتان بۆ وەرزش كردن؟
‮-‬هەمووجۆرە تەمەن و ئاستێك،‮ ‬بەڵام تەمەنی‮ ‬لاو زۆرترە لەتەمەنی‮ ‬گەورە،گەرچی‮ ‬وەرزش بۆ تەمەنی‮ ‬ناوەند و تەمەنی‮ ‬گەورە پێویسترە‮.‬
‬ئەوانەی‮ ‬نەخۆشیان هەیە چۆن وەرزشیان پێ دەكەن؟‮-‬هەركەس و بەگوێرەی‮ ‬تەمەن و جۆری‮ ‬نەخۆشییەكەی‮ ‬بەرنامەی‮ ‬وەرزشی‮ ‬پێ دەدەین،ئەوانەی‮ ‬نەخۆشی‮ ‬گرانیان هەیە‮ ‬ڕێنماییان دەكەین كەوا وەرزشی‮ ‬قورس نەكەن.تەنها وەرزشی‮ ‬سوك ئەنجام بدەن‮.‬‮‬لەكوردستان هۆكارەكانی‮ ‬قەڵەوی‮ ‬چین؟
‮-‬خەوی‮ ‬ناڕێك و درەنگ خەوتن‮ ‬،ناڕێكی‮ ‬لەخواردن،‮ ‬زیادە‮ ‬ڕۆی‮ ‬لەخواردن‮ ‬،كەمی‮ ‬جوڵەو ناڕۆشنبیری‮ ‬خۆراكی‮ ‬هۆكاری‮ ‬سەرەكین بۆقەڵەوی‮.‬
‬ڕێژەی‮ ‬ئافرەتان چۆنەلەوەرزش كردن؟‮-‬تازە ئافرەتان هەست دەكەن وەرزشكردن سەرچاوەی‮ ‬ڕێكی‮ ‬و جوانی‮ ‬باڵایە.هەروەها‮ ‬ڕێگرە لەنەخۆشی‮ ‬چارەسەرە بۆتەمەڵی،وەپێیان دەڵێم‮ ‬وەرزش سەرچاوەی‮ ‬جوانی‮ ‬پێستە لەگەڵ هاوسەنگی‮ ‬لەخواردن دەبێتە هۆی‮ ‬ڕووخاسارێكی‮ ‬جوان وباڵایەكی‮ ‬ڕێك.بۆیە پێویستە هیچ كات لەوەرزش دانەبڕێین‮.‬‮‬ئایە وەرزش بەهەڕەمەكی‮ ‬بەئارەزوومەندان دەكەن‮ ‬یان بەبەرنامە؟
‮-‬هەموو ئارەزوومەندان لەژێرچاودێری‮ ‬ڕاهێنەر وەرزش ئەنجام دەدەن.بەهەڕەمەكی‮ ‬وەرزش كردن كارێكی‮ ‬گونجاو نییە.ئێمە‮ ‬ڕێگای‮ ‬پێنادەین‮ ‬،ئێمە خاوەنی‮ ‬بڕوانامەی‮ ‬ڕاهێنانین لەبواری‮ ‬لەش جوانی‮ ‬و لەش رێكی،سەرچاوەكەی‮ ‬زانیاری‮ ‬بەدەست هاتوی‮ ‬خۆمانە‮.‬
‬ئەوانەی‮ ‬نەخۆشی‮ ‬شەكرەیان هەیە‮ ‬یان پاڵەپەستۆی‮ ‬خوێنیان هەیە،سوود وەردەگرن لای‮ ‬ئێوە،بەواتایەكی‮ ‬دیكە قوتاریان دەبێت لەونەخۆشیانە؟‮-‬ئەوجۆرە نەخۆشیانە درێژ خایەنن چارەسەریان نییە.بەڵام بەهۆی‮ ‬وەرزش كردن وجوڵەی‮ ‬زۆر‮ ‬دەبێتە هۆی‮ ‬كۆنترۆڵ كردنی،نەخۆشییەكە هەتائەوكاتەی‮ ‬لەوەرزش كردن بەردەوام دەبێت.پێویستی‮ ‬بەحەب و دەرمان نابێت‮.‬‮‬ئایە وەرزش چارەسەرەی‮ ‬بۆ نەخۆشی‮ ‬داترازانی‮ ‬بڕبڕەی‮ ‬پشت؟
‮-‬نەخێر چارەسەرنی‮ ‬یە،‮ ‬بەڵام دەبێتە هۆی‮ ‬كەبوونەوەی‮ ‬ئازار و تەشەنەنەكردنی‮ ‬نەخۆشییەكە،وادەكەت نەخۆشەكە كەم هەست بەئازار بكات‮.‬
‮*‬تاچەند توانیوتانە سود لەوەرزشی‮ ‬بیانی‮ ‬وەربگرن؟
‮-‬بۆ وەرزش كاران بەسودە دەبێتە هاندەر بۆبەردەوامی‮ ‬وەكو زانستی‮ ‬وەرزشی‮ ‬،لای‮ ‬ڕاهێنەران سودی‮ ‬خۆی‮ ‬هەیە‮.‬

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

بابه‌تی تر

هونەرمەند ئاشتی کەمال: لە ئێستادا هونەر لە قۆناغێکی هەستیاردا گوزەر دەکات

خەبات: پەریهان عومەر:- هونەرمەند ئاشتی کەمال ئەمین لە دایک بووی ساڵی 1965 لە هەڵەبجەی شەهی…